孕期胀气困扰,分享缓解小妙招


最近肚子总是胀气难受,吃什么都消化不了,整个人都不舒服。特别是晚上,肚子胀得睡不着觉。尝试了各种方法都没什么效果,真是愁死我了。
后来有姐妹分享了一个按摩小妙招:用左手大拇指和食指按压虎口位置,据说能缓解胀气。我试了一下,居然真的有点效果!按摩前先喝几口温水,然后按压5分钟左右,肚子确实舒服了一些。
还有姐妹说可以让老公帮忙按摩大拇指和食指中间的位置,效果更好。不过我一个人住,只能自己按啦~
另外发现碳酸钙补剂会加重胀气,准备换成醋酸钙试试。不知道其他孕妈有没有遇到过类似问题?都是怎么解决的呢?求分享经验!
来自广州市