孕期腰疼难忍,姐妹们有什么缓解方法吗?


最近腰疼得厉害,本来就有腰突的问题,现在怀孕更是不敢让老毛病发作。今天走路稍微多了一点,腰就疼得直不起来,只能躺着缓解。想问问各位孕妈们有没有什么缓解腰疼的好办法?我现在36周+4天,离预产期越来越近,真是又期待又担心啊!
最近天气也特别热,出门一趟就满身大汗,但为了宝宝还是坚持每天适当走动。不知道是不是因为肚子越来越大,走路都感觉摇摇晃晃的,特别容易累。姐妹们孕晚期都是怎么缓解腰疼的?求分享经验!
来自渭南市
最近腰疼得厉害,本来就有腰突的问题,现在怀孕更是不敢让老毛病发作。今天走路稍微多了一点,腰就疼得直不起来,只能躺着缓解。想问问各位孕妈们有没有什么缓解腰疼的好办法?我现在36周+4天,离预产期越来越近,真是又期待又担心啊!
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