孕晚期失眠与乳房胀痛的困扰
最近进入孕晚期，失眠和乳房胀痛的问题越来越严重。每天凌晨四五点醒来上厕所后就再也睡不着了，胸口像压着大石头一样胀痛难受。试过按摩缓解但效果有限，宝宝还没醒又不能喂奶，只能干熬着。听说吸奶器能帮忙，可之前买的不好用差点受伤。有经验的姐妹能分享一下缓解方法吗？另外孕晚期总是睡不好，翻身困难，大家有什么助眠小妙招？
来自广州市
热门评论(3)
梦幻糖果甜心妹
孕晚期翻身困难有啥办法解决，比如用什么辅助工具呢？
2025-07-03 22:54:03 · 来自成都市
2
梦里花落知多少
孕晚期睡不好确实是个大问题，翻身也困难。你可以准备几个孕妇枕，垫在身体不同部位可能会好点。睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，放松一下身体。
2025-07-03 22:50:07 · 来自广州
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星予✨
同款石头奶！我婆婆帮我洗宝宝屁股时发现美德乐吸奶器好用，吸得又快又不痛
2025-07-03 22:49:51 · 来自广州市
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