坐月子要不要开空调？过来人经验

夏天坐月子真的太难了！我婆婆说不能开空调不能吹风扇，差点热中暑。后来问了医生和过来人，总结几点：

  • 可以开空调！温度调26-28度
  • 要穿长袖长裤，避免直吹
  • 窗户可以开条缝保持通风
  • 一定要多喝水，预防脱水

我坐月子时开了空调，宝宝和我都很舒服。农村更热，建议每个房间都装空调。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。

避坑提醒：① 千万不要硬扛，真的会中暑② 可以准备月子餐，保证营养③ 产后身体虚弱，温度调节很重要

月子餐
来自永州市
热门评论(2)
小犇犇HYH
我坐月子的时候基本上是夏天，一直都开空调的，不然真的太热了
2025-07-04 23:13:33 · 来自无锡市
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月下小狐狸
这位妈妈还提到了农村热，建议装空调，很贴心。产后身体虚弱，确实温度调节很重要，不然落下月子病就麻烦了
2025-07-04 21:55:18 · 来自深圳市
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