孕期解馋零食清单

这些零食我孕期常吃还不胖：

1. 水果类：

   • 酸甜小番茄（19.8元/斤）
   • 椰子水（现开的最新鲜）

2. 解馋神器：

   • 卫龙辣条（少量解馋）
   • 鸭脖（乖媳妇牌不错）

3. 营养加餐：

   • 坚果每日一小把
   • 酸奶+水果组合

避坑提醒：① 辣条要买正规品牌② 血糖高的要控制水果量