

孕晚期失眠的烦恼
最近真的是被失眠折磨得不行,昨晚又是凌晨4点多才睡着[抓狂]。早上起来整个人都是晕乎乎的,感觉脑袋都要炸了。医生说我这是孕晚期的正常现象,但真的好难受啊!
现在白天也不敢睡太久,怕晚上更睡不着。但是不睡又特别累,整个人都没精神。最痛苦的是晚上翻来覆去怎么都睡不着,肚子又大又重,怎么躺都不舒服。
姐妹们有没有什么缓解失眠的好办法?我现在空调开到26-27度,感觉这个温度最舒服。但是一到晚上就特别焦虑,担心睡不好影响宝宝。
今天去产检医生说宝宝已经5斤8两了,让我不要太担心。但是这种日夜颠倒的日子什么时候才是个头啊[叹气]!
来自广州市