孕期便秘困扰，姐妹们有什么好方法吗？
最近便秘越来越严重了，今天尝试了火龙果榨汁也没太大效果[苦涩] 听说开塞露管用但又不敢随便用，毕竟现在怀孕25周了。有姐妹遇到过类似情况吗？求分享安全有效的缓解方法！
我试过吃香蕉和火龙果，效果时好时坏。今天看到有人说喝西梅汁有用，准备明天试试看。孕期便秘真的太难受了，肚子胀得厉害还不敢用力，怕对宝宝不好[捂脸] 大家都是怎么解决这个问题的呀？求支招！
另外发现最近胸也有刺痛感，就像哺乳期涨奶的感觉一样，这正常吗？[汗]
来自商丘市
热门评论(4)
易之烊呀
喝西梅汁的话，他们说是比较容易拉肚，不如吃点苹果，香蕉火龙果好吧
2025-08-13 15:05:58 · 来自铜仁市
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星辰大海Echo
除了吃香蕉、火龙果和喝西梅汁，还有别的安全缓解便秘的法子不？
2025-07-04 23:10:56 · 来自广州
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妈妈网_abtrux
孕期便秘确实很难受，我当时也是，不敢太用力。你可以多喝水，适当运动运动，说不定能缓解一些。至于胸刺痛，最好还是去医院问问医生，安全第一。
2025-07-04 23:07:43 · 来自广州市
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