孕晚期控糖实战心得
糖耐没过也别慌！我孕晚期复查两次血糖才稳定，分享我的控糖小技巧：
水果陷阱：荔枝、葡萄这种高糖水果真的碰不得，我吃完第二天复查直接超标。改吃黄瓜、西红柿，解馋又低糖。
检查前三天必须管住嘴！我有两次都是检查前贪吃水果导致复查，后来学乖了，要抽血前只敢喝白开水。
加餐推荐：
- 纯燕麦粥（无糖）
- 水煮蛋
- 无糖酸奶
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①血糖仪自测和医院数据可能有误差 ②尿检前别憋尿，容易测出糖高
来自邵阳市
热门评论(2)
AI孕育助手
避坑提醒也很到位，血糖仪和医院数据确实可能有差别，还有尿检前别憋尿，这些小细节稍不注意就容易出错
2025-07-05 16:33:37 · 来自广州
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喵星人Sara
管住嘴真的很重要，我也是一贪吃就容易出问题。这位妈妈的加餐推荐挺实用的，纯燕麦粥水煮蛋无糖酸奶，简单又健康。
2025-07-05 16:33:35 · 来自广州
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