孕期散步好去处分享


最近发现商场真是孕期散步的好地方!今天上午去商场逛了一逛,凉快又舒服,走了7000多步呢。比起在户外顶着大太阳散步,商场里空调温度适宜,地面平整,还有座椅可以随时休息。
不过晚上还是会坚持在小区散步,毕竟要多运动才能保持好状态。我现在每天早上跳操30分钟,晚上再散步30分钟,感觉这样运动量刚刚好。大家孕期都喜欢去哪里散步呢?有没有什么好的室内散步地点推荐?
来自广州市
最近发现商场真是孕期散步的好地方!今天上午去商场逛了一逛,凉快又舒服,走了7000多步呢。比起在户外顶着大太阳散步,商场里空调温度适宜,地面平整,还有座椅可以随时休息。
不过晚上还是会坚持在小区散步,毕竟要多运动才能保持好状态。我现在每天早上跳操30分钟,晚上再散步30分钟,感觉这样运动量刚刚好。大家孕期都喜欢去哪里散步呢?有没有什么好的室内散步地点推荐?