产后恢复避坑指南


作为二胎妈妈,分享下产后恢复的注意事项:
体重恢复:
- 一胎恢复快,二胎明显更难瘦
- 母乳喂养饿得快,但有人反而会胖
- 我孕前115斤,现在124斤还在努力
腹直肌检查:
- 42天检查很重要
- 分离2指以内算正常
- 我二胎腹直肌没分离,但盆底肌需要修复
避坑提醒:
- 不要过早剧烈运动
- 盆底肌修复要找专业机构
- 绑腹带要咨询医生
个人经验仅供参考,我产后用的是医院推荐的修复方案,现在穿回孕前衣服了。
来自宁德市
作为二胎妈妈,分享下产后恢复的注意事项:
体重恢复:
腹直肌检查:
避坑提醒:
个人经验仅供参考,我产后用的是医院推荐的修复方案,现在穿回孕前衣服了。