产后掉发困扰多，姐妹们都是怎么应对的？

最近发现头发掉得厉害，一梳一大把，真是愁死人了！听说产后三个月左右开始掉发是正常现象，但看着满地头发还是忍不住心疼啊。

有姐妹说老大那会儿母乳喂养掉发特别严重，老二就好多了。我现在也是混合喂养，不知道是不是这个原因导致的。还有姐妹建议实在严重可以去医院开点补气血的中药，或者用些防脱洗发水。

更让人头疼的是熬夜问题，宝宝夜里要喝奶，根本睡不好觉。有姐妹说可以奶粉喂养让家人帮忙带，就能好好休息了。但我又舍不得断母乳，真是两难啊！

想问问各位宝妈们，你们产后掉发都是怎么应对的？有没有什么好办法可以缓解？熬夜和掉发这个问题到底该怎么平衡呢？