孕期补钙经验分享
最近小腿总是抽筋，大腿也扭到了，想问问姐妹们有没有好的钙片推荐？朋友给我推荐了这款钙片，说效果不错，不过颗粒有点大需要掰开吃。
我睡眠质量也很差，经常半夜醒来就睡不着了，孕中晚期真是太难熬了。大家孕期都是怎么补钙的？需要买孕妇专用的钙片吗？我看京东上种类太多了，完全不知道该怎么选。
另外想问问补钙的同时要不要搭配维生素D一起吃？听说这样吸收更好。我现在每天早晚各吃一粒，不知道量够不够。有经验的孕妈来聊聊你们的补钙方法吧～
来自广州市
热门评论(2)
柒宝妈妈
补钙也是需要的吗
2025-07-07 00:37:37 · 来自吉安市
点赞
宫古熙熙
睡眠质量对孕妇来说很关键，缺钙可能会影响睡眠。你可以试试喝牛奶，吃点坚果，食补也挺重要的
2025-07-06 20:21:03 · 来自青岛市
点赞
相关推荐
贾姐姐聊私密
第5天
收藏
评论
点赞
静静宝宝的妈妈
第9天
收藏
2
点赞
俏妈噜噜噜
第29天
收藏
11
7
洛洛酱
第1天
收藏
2
5
宝宝dior
第6天
收藏
2
1
好运来俏妈
第15天
收藏
13
1
妈妈网_02ng45
第7天
收藏
9
点赞
懒洋洋小羊
第14天
收藏
4
点赞
懒洋洋的宝妈
第15天
收藏
6
点赞
回望仍在66
第27天
收藏
3
点赞
妈妈网_6xfmh
第17天
收藏
2
点赞
暴富吧
第22天
收藏
2
1
178二月是只猫h
第22天
收藏
3
4
渴望她牛皮bee
第24天
收藏
3
5
银银8.22
第1天
收藏
3
4
178二月是只猫h
第22天
收藏
3
8
夜雨听荷
第1天
收藏
4
2
wei文洛甜惠ss
第13天
收藏
3
1
521儿子熊熊哒～
第10天
收藏
3
点赞
妈妈网_3oauy7
第1天
收藏
11
点赞