本人26岁，列假经常不准时，有时推迟十天半个月，长泽一个月，肚子和腰腹一年四季都是冰冷的，医院什么检查都做了也没啥问题，就是还没去看过中医，想怀孕，但是长期这样怀孕的几率是不是很小，也很难怀孕，求过来的姐妹教一下，想怀孕怎么样调理身体。谢谢各位姐妹了
备孕常见疾病
来自东莞市
热门评论(7)
小宁子瑄瑄-9826
或者你可以去看下中医，然后调理一下更好呢你测排卵然后安排也怀不了？？
2025-07-07 12:23:16 · 来自海口市
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涂俊俊
因为每个人身体情况不一样的，最好是去做个检查吧，要了解清楚身体是否健康才可以。
2025-07-07 11:49:33 · 来自南宁市
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敏8857美丽
平时多吃点暖宫的食物，像黑豆、红豆这些都不错。饮食均衡点，对身体好。
2025-07-07 10:46:13 · 来自无锡市
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妇产科值班医生
长期月经不调确实可能影响怀孕几率。肚子和腰腹冰冷可能与体质偏寒有关。建议线下就诊中医，通过中药调理体质，改善血液循环。同时，注意保持规律作息，均衡饮食，适当锻炼，增强体质。监测排卵，选择排卵期同房，提高受孕几率。
2025-07-07 10:43:55 · 来自广州
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紫陌红尘轻舞飞扬
你可以试着喝点红枣姜茶，暖暖身子，长期坚持下来，身体会有改善的。
2025-07-07 10:43:40 · 来自苏州市
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敏8857美丽
26岁还很年轻呢，别太担心。我那时候备孕，也是肚子冰凉的，后来每天泡泡脚，感觉舒服多了。
2025-07-07 10:42:47 · 来自无锡市
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妈妈网_vm1lo5 楼主 ： 还是很担心，年龄也到了，也想要有属于自己的宝宝
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备孕中
NT异常宝宝却健康 NT检查异常真的会让人瞬间崩溃 但后来发现很多都是虚惊一场 我家娃现在就是个调皮鬼 天天扯我头发力气大得很😂 孕妈们遇到类似情况先别慌 复查+无创/羊穿确认最靠谱 记住哦 检查是筛选项不是判决书 宝宝们都在努力健康成长呢💪 （偷偷说 现在看娃当初的B超照 那个所谓的"异常"位置 明明就是她的招风耳影子嘛！）
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爱妃有喜826
备孕中
宝宝辅食色彩搭配 给宝宝做辅食就像玩调色盘，每种天然食材都有自己独特的颜色。我发现颜色鲜艳的食物总能吸引宝宝多尝几口，不过要注意搭配和谐度。最近我家娃最爱紫薯配蛋黄，你们家宝贝喜欢什么颜色组合呢？
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严玲玲1113
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风度翩翩wife
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没有性的婚姻还能继续吗？每次都让我看动作片……还有必要走下去吗？谁有好办法
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纳米麻麻
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姐妹们我来八卦一下，第一张是月经期也是备孕开始，这月月经还没来，这几天总感觉小肚子涨涨的，胃里说不出来的类似难受，真是有了好奇心总忍不住，前几天买了两试纸都还没有，想着在网上买几个试纸，等这月月经情况来试，这快递刚到，我就忍不住忍不住试试，也是这几天肚子隐约有点不舒服，结果第一个刚测就隐约有点印，我有拿了一个测，结果两个都是，关键这月月经还得有几天才来，这就测出来了😂😂
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小樱桃05
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公婆隔三差五的就要做，而且还不关门，有时还他妈在客厅里，我晚上都不敢上洗手间，烦死了
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妈妈网_4s2s0d
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紫菜༂花
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我现在怀孕九周，预产期是什么时候
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魑魅魍魉魈魃鬿
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我想问一下最近快一个月了老公一直上夜班可以要小孩怀孕吗，对怀孕有没有影响
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妈妈网_5wasxv
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魑魅魍魉魈魃鬿
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荔枝贵族仙进奉！水中贵族百岁山，荔枝中的贵族非仙进奉莫属。终于尝到了传说中的仙进奉荔枝，大果个头确实惊人，每一颗都饱满圆润，果肉晶莹剔透。咬下去的瞬间，甜美的汁水立刻在口腔迸发，那种独特的蜜香让人欲罢不能。比起普通荔枝，仙进奉的甜度更高，却不会腻口，带着淡淡的玫瑰香气，口感也更加紧实有嚼劲。果核特别小，可食率超高，每一口都是满满的果肉。不愧是荔枝界的爱马仕，虽然价格不菲，但这份独特的风味体验绝对值得。吃完后唇齿留香，让人回味无穷，难怪能成为贡品级别的荔枝。
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末次月经6.6日，到今天7.7日推迟了。以前都是提前的。目前除了爱饿偶尔头晕呼呼的，要不就是睡不醒浑身没劲？前天试纸白板啊。有这种情况的吗？
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平姐Angel
备孕中
男性备孕饮食这么吃，生娃效率贼高！1、多吃富含锌、维生素C和E的食物 备孕期间的饮食对于提高受孕几率和保障胎儿健康至关重要。夫妻双方应共同努力，备孕爸爸也需要作出努力。 精子的质量直接影响受孕几率和胎儿的健康。一些营养物质对于提高精子质量有重要作用。 富含锌的食物：牡蛎、瘦肉、动物肝脏、豆类、坚果等食物富含锌。 富含维生素C和E的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、西兰花、菠菜等 富含维生素C；坚果、植物油等富含维生素E。 2、合理饮食，保证营养均衡 备孕男性的饮食也应保证营养均衡，日常生活中需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 主食可以选择全麦面包、糙米、燕麦等粗粮，搭配适量的瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和蔬菜、水果，保证饮食的多样性。 3、避免不良饮食习惯 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会影响精子的数量和质量，降低受孕几率。备孕男性应至少在怀孕前3 - 6个月戒烟戒酒。 减少咖啡因摄入，过量的咖啡因摄入可能会影响精子的活力。建议备孕男性每天咖啡因摄入量不超过300毫克，相当于2 - 3杯咖啡。 4.夫妻饮食需要注意哪些？ 1.备孕期间要注意饮食卫生，避免食用生冷食物、不洁食物和过期变质食物，防止食物中毒和肠道感染，以免影响身体健康和受孕。 2.保持规律的进餐时间，定时定量，避免暴饮暴食。这样有助于维持身体的正常代谢和内分泌功能。 3.个性化饮食调整,每个人的身体状况和营养需求都不同，备孕夫妻可以根据自己的实际情况进行个性化的饮食调整。例如，如果存在贫血、缺钙等问题，可以在医生的指导下适当增加相关营养物质的摄入。
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妈妈网_ijxzr0
备孕中
末次6月5号，今天小腹有那么一下非常刺痛，坚持不测，座等姨妈
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小橘子和小桃
备孕中
我想问下，怀孕之后是不是会很想要我现在怀孕了，可最近老是会有这方面的想法，以前从来没这样过。欲望特别强，孕期可以做吗？
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