糖耐检查实用小贴士

刚做完糖耐检查，分享些实测经验：

检查流程：

• 空腹抽血→喝糖水→1小时后抽血→2小时后抽血
• 总共要抽3-4次血

避坑指南：

1. 糖水要慢慢喝，5分钟内喝完就行，喝太快容易吐
2. 记得带吸管，直接喝齁嗓子
3. 准备些零食，检查完马上补充能量
4. 最好有人陪同，空腹太久容易头晕

个人小技巧：

• 提前练习用吸管喝甜饮料
• 带个保温杯装温水，喝完糖水可以漱口
• 穿宽松衣服方便抽血

注意事项：检查前3天要正常饮食，不要刻意控糖有晕针史的孕妈要提前告知医生