孕晚期突发状况应对指南

经历过37周早产和见红炸胡，总结几个关键经验：

1. 见红怎么办：

   • 量少可以在家观察
   • 像我这样顺着腿流就要立即去医院
   • 见红后可能1-3天才发动

2. 规律宫缩判断：

   • 511法则：每5分钟1次，每次持续1分钟
   • 二胎妈妈宫缩频率更快就要去医院

3. 破水紧急处理：

   • 立即平躺垫高臀部
   • 叫救护车别自己走动
   • 记录破水时间和羊水颜色

待产包必备清单：

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱