孕期皮肤瘙痒自救方案

孕晚期肚皮痒到睡不着？亲测有效的缓解方法：

轻度瘙痒：

• 涂大白罐保湿（安全无激素）
• 穿纯棉衣物减少摩擦
• 炉甘石洗剂止痒效果不错

重度疹子：

• 千万别抓破！我抓破的地方后来发炎了
• 用药前务必咨询医生
• 冷敷比热敷更止痒

两种常见情况：

1. 妊娠纹前期：皮肤撑开导致的干痒
2. 胆汁淤积：要特别警惕，需查肝功能

避坑提醒：① 不要用含薄荷的止痒产品② 胆汁酸高必须及时就医③ 热疹和湿疹护理方法完全不同