孕期失眠和胎动的烦恼

最近晚上总是睡不着，躺床上翻来覆去就是睡不着，群里好多孕妈也说有同样的问题。更让我烦恼的是这胎的胎动特别厉害，感觉宝宝在肚子里蹦迪一样，一蹦一蹦的，有时候肚子都被踹变形了。记得怀第一胎的时候胎动很温柔，这胎简直是个小霸王！

半夜经常被热醒，醒来就再也睡不着了。有姐妹建议我用托腹带，说能缓解肚子下坠的感觉，但我还没买，想问问大家有没有用过的？效果怎么样？

另外，你们家宝宝胎动也这么厉害吗？听说男孩胎动比较剧烈，不知道是不是真的。我现在每天都被踢得睡不着，白天又困得不行，感觉整个人都不好了。