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关于顺产准备和产后恢复的讨论

净莲沁
孕35周+5天

最近在准备待产包,看到很多关于顺产和产后恢复的讨论,想和大家分享一下我的心得和疑问。

关于顺产准备,很多妈妈建议准备尖叫或脉动饮料,用吸管杯方便饮用。据说生产时喝这些能补充体力,产后还能帮助排尿避免插尿管。我特意买了尖叫,因为它的直饮嘴设计很贴心。

产后恢复方面,有妈妈提到冷敷贴对缓解肿胀很有效。不过使用频率因人而异,有的妈妈说一天用5片,有的说用2片就消肿了。我准备先备5片看看情况。

最让我担心的是侧切和撕裂的问题。有经验的妈妈说刚开始翻身会很困难,建议每天用温水清洗会舒服些。不知道大家产后都是怎么护理伤口的?需要特别注意什么吗?

关于无痛分娩,听说可能会延长产程,但能减轻疼痛。我还在纠结要不要打,想听听过来人的建议。

另外,有妈妈分享了一个促进母乳分泌的营养品,说效果不错。关于顺产准备和产后恢复的讨论 不知道有没有其他妈妈试过?

最近肚子经常发紧发硬,胎动也变少了,这是入盆的征兆吗?离预产期越来越近,既期待又紧张,希望能顺利生产!

孕期不适应对
来自晋城市
热门评论(2)
温柔小女神
无痛分娩延长产程的概率大不大,对宝宝会不会有啥影响呀?
2025-07-09 21:07:57 · 来自衡阳市
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悦心小月yue
冷敷贴确实对缓解肿胀有帮助,产后肿胀让妈妈们挺难受的,多试试找到适合自己的频率很重要
2025-07-09 21:03:54 · 来自广州市
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