关于顺产准备和产后恢复的讨论

最近在准备待产包，看到很多关于顺产和产后恢复的讨论，想和大家分享一下我的心得和疑问。

关于顺产准备，很多妈妈建议准备尖叫或脉动饮料，用吸管杯方便饮用。据说生产时喝这些能补充体力，产后还能帮助排尿避免插尿管。我特意买了尖叫，因为它的直饮嘴设计很贴心。

产后恢复方面，有妈妈提到冷敷贴对缓解肿胀很有效。不过使用频率因人而异，有的妈妈说一天用5片，有的说用2片就消肿了。我准备先备5片看看情况。

最让我担心的是侧切和撕裂的问题。有经验的妈妈说刚开始翻身会很困难，建议每天用温水清洗会舒服些。不知道大家产后都是怎么护理伤口的？需要特别注意什么吗？

关于无痛分娩，听说可能会延长产程，但能减轻疼痛。我还在纠结要不要打，想听听过来人的建议。

另外，有妈妈分享了一个促进母乳分泌的营养品，说效果不错。 不知道有没有其他妈妈试过？

最近肚子经常发紧发硬，胎动也变少了，这是入盆的征兆吗？离预产期越来越近，既期待又紧张，希望能顺利生产！