产后瘦身好难啊！大家都是怎么瘦下来的？
生完宝宝10天瘦了5斤，但最近体重一直卡着不动了。看群里有的姐妹奶水多瘦得快，我奶水刚好够宝宝吃，感觉瘦身好难。想问问大家产后都是怎么控制体重的？有没有什么好方法可以分享？
来自深圳市
热门评论(2)
雨后彩虹小兔
除了奶水和运动，饮食上怎么调整能帮助产后瘦身呢，有啥要注意的不？
2025-07-09 21:11:49 · 来自深圳市
点赞
婷然来了
试试调整饮食，多吃高蛋白低脂肪的，少吃油腻的，应该能帮到你。还可以结合些简单的产后运动。
2025-07-09 21:07:38 · 来自厦门市
1
相关推荐
妈妈网k1cu
孕43周以上
收藏
1
点赞
妈妈网hq9w
孕43周以上
收藏
1
点赞
妈妈网iu9s
孕43周以上
收藏
1
点赞
妈妈网jo2i
孕43周以上
收藏
1
点赞
boby小朋友
孕39周+0天
收藏
9
点赞
妈妈网dc6w
孕43周以上
收藏
1
点赞
妈妈网fk2i
孕43周以上
收藏
4
点赞
妈妈网bk9g
孕40周+1天
收藏
1
点赞
妈妈网_re0ks
孕38周+1天
收藏
2
点赞
豪宝贝的妈咪
孕37周+3天
收藏
4
10
妈妈网_kwrf7v
孕43周以上
收藏
1
点赞
妈妈网iw4a
孕43周以上
收藏
1
点赞
|6241_1398
孕40周+1天
收藏
2
点赞
妈妈网zo7h
孕43周以上
收藏
评论
点赞
妈妈网aq5p
孕43周以上
收藏
评论
点赞
妈妈网wp3p
孕43周以上
收藏
6
点赞
不喜欢啊兰
孕40周+0天
收藏
7
点赞
妈妈网x1np
孕43周以上
收藏
4
点赞
妈妈网_k25h2
孕43周以上
收藏
1
点赞
妈妈网tu7n
孕43周以上
收藏
2
点赞