母乳喂养的困扰:奶水不足怎么办?


最近遇到了一个很困扰的问题,就是母乳不足。我每天坚持喝各种汤水,排骨汤、鸽子汤都试过了,但奶水就是不够宝宝吃。最郁闷的是除了刚下奶那两天胸涨得疼,之后就没再涨过奶,现在两边加起来一晚上只能吸出50ml左右。看着宝宝吃不饱,心里特别着急。想问问其他妈妈们有没有类似经历,都是怎么解决的?是不是有些人天生就是奶水不足的体质?
来自广州市
最近遇到了一个很困扰的问题,就是母乳不足。我每天坚持喝各种汤水,排骨汤、鸽子汤都试过了,但奶水就是不够宝宝吃。最郁闷的是除了刚下奶那两天胸涨得疼,之后就没再涨过奶,现在两边加起来一晚上只能吸出50ml左右。看着宝宝吃不饱,心里特别着急。想问问其他妈妈们有没有类似经历,都是怎么解决的?是不是有些人天生就是奶水不足的体质?