母乳不足别焦虑，我的追奶实战经验
我产后奶水特别少，一次只能吸30-40ml，试过这些有效方法：
- 多吸多喂：娃哭了就给吃，刺激泌乳
- 五红汤：亲测有效，但体质不同效果可能不一样
- 保持好心情：生气真的会回奶
追奶时间表：
- 产后3天：初乳量少正常
- 1周后：奶量开始增加
- 2周：能达到60-80ml
避坑提醒：① 不要盲目喝下奶汤② 奶粉喂养也很棒③ 用药前务必咨询医生
来自邵阳市
热门评论(2)
柒宝妈妈
你这个实用的也是可以
2025-07-10 00:32:10 · 来自吉安市
点赞
二胎宝妈smile
你这分享真的很实用呢，尤其是五红汤，虽然效果因人而异，但值得一试。还有保持好心情这点，深有体会，情绪真的很影响奶水。
2025-07-09 21:22:05 · 来自榆林市
点赞
相关推荐
妈妈网_dr80fj
1个月6天
收藏
11
3
喜悦的emoji
1个月29天
收藏
3
点赞
爱生活的北极熊
1个月7天
收藏
10
10
爱生活的北极熊
1个月6天
收藏
35
66
妈妈网_bjoe4
1个月14天
收藏
6
点赞
筱筱。
1个月26天
收藏
11
6
妈妈网_bjoe4
1个月14天
收藏
7
1
滑稽小集体
1个月20天
收藏
3
3
云云小心肝呀
1个月14天
收藏
3
6
小蝶儿dance
1个月29天
收藏
4
3
是欢欢呀
1个月13天
收藏
3
2
新形式出色a
1个月20天
收藏
3
5
娜金是小宝贝
1个月16天
收藏
3
6
志明乖呀
1个月20天
收藏
3
11
滑稽小集体
1个月20天
收藏
3
5
ha哈丽娜
2个月整
收藏
3
4
琳宝儿62
1个月2天
收藏
3
2
妈妈网_eyaovm
1个月15天
收藏
3
1
|3331_8188
1个月25天
收藏
6
2
妈妈网_fdl4je
1个月25天
收藏
5
1