孕晚期羊水偏多应对经验分享

29周产检发现羊水指数198mm（正常值80-180mm），医生让控糖+少喝汤水，月底复查。个人调整方法：

1. 停掉豆浆、榴莲等长胎食物
2. 改喝玉米须水利尿
3. 主食换成杂粮饭
4. 每天监测胎动

注意：羊水过多可能提示妊娠糖尿病或胎儿异常，一定要遵医嘱做糖耐检查！我同期B超显示胎儿偏大4天，医生让控制饮食防巨大儿。

避坑提醒：突然出现阴道出血要立即急诊，群里有个姐妹出血检查是宫颈内出血，虽然没开宫口但也需要卧床观察