孕早期胃不舒服不吐的缓解方法
我孕早期胃酸胀难受但不吐，试了这些方法有效：
饮食调整
- 少量多餐，一次吃太多更难受
- 刷美食视频刺激食欲（但别真吃太多）
- 冰镇甜瓜能短暂缓解恶心
缓解饮品
- 苏打水对胃酸有效
- 图片里这个缓解孕吐的饮料亲测有用（但味道一般）
分散注意力
- 上班比在家躺着舒服
- 适当散步有帮助
有两种主流做法：A派认为要硬吃保证营养B派经验是舒服最重要，等孕反过去再补
对我家有效，但每个孕妈体质不同
避坑提醒：①不要强迫自己闻油腻味道②胃特别难受时不要平躺
来自广州市
热门评论(3)
小小的甜
怀孕了之后，我觉得也是感觉得到有点辛苦的，特别是在怀孕的早期情况。
2025-07-10 04:33:05 · 来自东莞市
1
柒宝妈妈
孕早期胃酸不舒服吧
2025-07-10 00:29:52 · 来自吉安市
点赞
小仙女Zoe
刷美食视频这个方法挺有意思的，虽然不能吃但看着能刺激食欲也不错。苏打水和冰镇甜瓜我也试过，确实短暂的舒缓了不少
2025-07-10 00:14:05 · 来自广州
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