

雌激素,春风拂槛露华浓🌹
🍀36岁的雪玲是一位职业女性,平日忙于工作,自认为元气满满、身无大恙。一天,她下楼梯时不小心摔倒,导致手臂骨折。去医院检查后,骨科医生告诉她,骨折不仅与摔倒有关,还可能与你体内雌激素水平低下有关。雪玲迷糊了:“雌激素低?那不是只和月经、生育有关吗?怎么会影响骨头?”医生解释,雌激素是女性健康的关键激素,影响远不止生殖系统。雪玲的月经一直不太规律,但她从未重视,以为只是小问题。这次意外让她意识到,雌激素低可能悄无声息地影响全身健康。
🍀雌激素被誉为女性的“青春密码”,其作用远超月经和生育。它由卵巢分泌,贯穿女性一生,从青春期到更年期,影响着身体的方方面面。
1、雌激素促进子宫、输卵管等生殖器官发育,维持月经周期和生育能力;它还保护骨骼健康,预防骨质疏松,降低骨折风险;
2、雌激素通过影响脂肪在体内的存储与分布,促进胸部丰满、腰部纤细、臀部圆润饱满、大腿线条流畅,构建了女性特有的柔美和曲线感,是女性魅力和生育力的表达。
3、女人在35岁以后,因为卵巢功能下降、雌激素下降导致脂肪分布模式的改变,尤其是腹部脂肪,从而出现“变胖”的现象,跟“吃得多”无关。
4、此外,雌激素让皮肤光滑细腻、头发柔顺有光泽,延缓衰老;它还能调节血脂,保护心血管,降低心脑血管疾病风险。
🌹针对雌激素不足,西医常用口服雌激素或外用雌激素栓剂,快速补充雌激素,缓解更年期症状或改善生育能力,但需严格遵医嘱,避免副作用。中医则注重整体调理,常用四物汤养血活血、调理内分泌,温和改善月经不调、卵巢功能下降等问题,副作用较小,适合长期调养。两者各有特点,西医见效快但需监控副作用,中医温和但需坚持。此外,健康的生活方式,规律作息、避免熬夜,适量运动如瑜伽、快走促进血液循环,保持愉快心情缓解压力。平衡的雌激素水平,能让女人青春常驻,健康美丽。
来自南京市