孕期便秘的烦恼：这些方法真的有效吗？ 怀孕12周了，最近便秘特别严重，试了火龙果效果不明显，后来在叮咚买了燕窝果，效果出奇的好！//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250710/1688856347585065/pic/b3738cc48370f85344fab0bdcd35cd0d.jpg 不过医生说孕期便秘很正常，主要是激素变化导致的。我现在每天早上起来先喝一大杯温水，然后吃一个燕窝果，效果确实不错。姐妹们还有什么好方法可以分享吗？我听说蒸香蕉也有用，准备试试看。
孕期不适应对
来自天水市
热门评论(3)
最可爱的小女孩
怀孕期间如有便秘的情况的话，一定需要注意的，多吃点水果蔬菜，多喝点水
2025-07-11 02:20:29 · 来自大连市
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小小九妈
最怕的就是孕晚期，真的很难受
2025-07-10 18:19:53 · 来自九江市
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怀恋童年
早上起来先喝水再吃水果，这习惯不错呀，对身体好也能缓解便秘。希望更多妈妈能来分享她们的好方法，帮大家度过这个难关。
2025-07-10 16:20:09 · 来自广州
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孕早期血压监测注意事项刚测完血压的孕妈注意啦！群里好几个姐妹都遇到舒张压偏低的情况（像图片里这种58的）。咨询医生说是这样的：正常范围：低于55需要警惕58左右观察即可应对方法：①瘦孕妈更容易低血压②多补充水分③避免突然起身④定期监测（尤其有高血压史的）我怀第一胎时还是高血压，这胎反而低了，医生说可能是体质变化。有任何不适要及时就医
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妈妈网_lp3li2
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有末次5.9的孕妈妈吗 交流交流
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