孕期便秘自救指南：燕窝果实测有效
孕早期就开始便秘的我来分享亲测有效的解决方法啦！
试过火龙果效果一般，后来在叮咚买菜发现了燕窝果（就是图片里这个），吃了一个之后居然连续四五天都能正常排便。口感比火龙果更清甜，价格小贵但值得。
其他孕妈分享的方法：
- 早上空腹喝温水
- 黑豆浆（对孕酮低的也有帮助）
- 西梅汁
注意事项：① 孕期便秘千万别用力过猛② 如果持续严重要及时就医③ 每个人体质不同，可以多试几种方法
来自天水市
热门评论(3)
最可爱的小女孩
怀孕初期真的是有什么不舒服的地方的话一定要就是好好的
2025-07-11 02:16:20 · 来自大连市
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臣宝妈咪87
孕期便秘自救指南
2025-07-10 16:33:30 · 来自沧州市
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樱花雨下的她
看来这个燕窝果对孕早期便秘真的很有效呢，不少妈妈都亲测好评，口感还好，真是解决了大问题
2025-07-10 16:22:25 · 来自宁波市
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