孕期贫血补铁血泪史

血红蛋白109被诊断贫血！实测这些方法有效：

• | 补铁方式 | 效果 | 花费 | 槽点 |
• |-----------|-------|------|------|
• | 多糖铁胶囊 | 升10单位 | 38元/盒 | 便秘严重 |
• | 维生素D2针 | 配合吸收 | 15元/针 | 要打屁股 |
• | 鸭血粉丝汤 | 食补最稳 | 20元/碗 | 每天吃会腻 |

用药前务必咨询医生 铁剂要搭配VC促进吸收

两种极端情况：A派：食补派（每天猪肝+菠菜）B派：药补派（直接输铁剂）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①别和钙片同吃 ②吃铁后便便是黑色的