孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？ 最近被孕期便秘折磨得不行，上厕所都成了心理负担[捂脸]医生给开了乳果糖口服溶液，但还没敢尝试。听说蜂蜜露效果不错，已经网购了还没到货。 有姐妹说吃西梅管用，但这个季节不太好买。我还试过喝豆浆、椰子水，效果时好时坏。现在连稀饭都不敢多喝，听说升糖快还容易胀气。 最难受的是前两天便秘太用力，居然有点见红了，吓得赶紧去医院检查[流泪]医生说宫颈管32mm，虽然正常但偏短，让我特别注意不能太用力。 想问问各位孕妈都是怎么应对便秘的？乳果糖真的管用吗？会不会太甜影响控糖？蜂蜜露用起来会不会刺激？求分享经验！