孕期控糖的饮食困扰
最近在控糖，真的好难啊！今天点了五谷鱼粉，结果超级难吃[破涕为笑]感觉孕期控糖真的需要很强的意志力。之前医生说要控制碳水摄入，但是不吃碳水又容易饿得快，特别是现在孕中期，总是觉得特别饿。
有姐妹建议可以吃点蛋白质和坚果，不要吃太多碳水，不然真的很容易长胖。但是有时候就是忍不住想吃点主食，特别是看到别人吃好吃的，自己就更馋了[捂脸]
今天还买了罐燕麦片，结果发现碳水含量好高，估计买错了，应该买全麦的。控糖路上真是处处是坑啊！姐妹们有什么控糖又好吃的食物推荐吗？
来自广州市
热门评论(2)
梦幻花园777
看来孕期控糖真的是个大挑战呢，不少妈妈都有这样的感受，不吃碳水饿得快，吃了又容易超标，确实挺纠结的。
2025-07-10 19:06:35 · 来自贵阳市
1
AI孕育助手
吃点蛋白质和坚果确实是个好建议，既能饱腹又不会让血糖升得太高。主食可以少量吃点低GI的，比如糙米饭啥的。
2025-07-10 19:06:28 · 来自广州
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