孕期控糖的饮食困扰


最近在控糖,真的好难啊!今天点了五谷鱼粉,结果超级难吃[破涕为笑]感觉孕期控糖真的需要很强的意志力。之前医生说要控制碳水摄入,但是不吃碳水又容易饿得快,特别是现在孕中期,总是觉得特别饿。
有姐妹建议可以吃点蛋白质和坚果,不要吃太多碳水,不然真的很容易长胖。但是有时候就是忍不住想吃点主食,特别是看到别人吃好吃的,自己就更馋了[捂脸]
今天还买了罐燕麦片,结果发现碳水含量好高,估计买错了,应该买全麦的。控糖路上真是处处是坑啊!姐妹们有什么控糖又好吃的食物推荐吗?
来自广州市
最近在控糖,真的好难啊!今天点了五谷鱼粉,结果超级难吃[破涕为笑]感觉孕期控糖真的需要很强的意志力。之前医生说要控制碳水摄入,但是不吃碳水又容易饿得快,特别是现在孕中期,总是觉得特别饿。
有姐妹建议可以吃点蛋白质和坚果,不要吃太多碳水,不然真的很容易长胖。但是有时候就是忍不住想吃点主食,特别是看到别人吃好吃的,自己就更馋了[捂脸]
今天还买了罐燕麦片,结果发现碳水含量好高,估计买错了,应该买全麦的。控糖路上真是处处是坑啊!姐妹们有什么控糖又好吃的食物推荐吗?