母乳不足试试这碗下奶汤


追奶试过各种汤水,亲测木瓜牛奶最管饱还好喝!做法超简单:
- 选半生不熟的木瓜(多多买菜5.98元/个)
- 去皮切块加牛奶炖10分钟
- 每天下午喝一碗
对我家宝特别有效,喝完两小时必涨奶。不过有个体差异,我闺蜜喝就没啥效果。
搭配小技巧:
- 用全脂牛奶更香浓
- 加点红枣补气血
- 吸奶前半小时喝效果最佳
注意:乳腺炎期间别喝太甜,容易堵奶
来自南充市
追奶试过各种汤水,亲测木瓜牛奶最管饱还好喝!做法超简单:
对我家宝特别有效,喝完两小时必涨奶。不过有个体差异,我闺蜜喝就没啥效果。
搭配小技巧:
注意:乳腺炎期间别喝太甜,容易堵奶