孕期控制体重太难了！大家都是怎么做到的？ 孕前88斤，现在103斤了，医生说要控制体重。可是现在不吐了食欲特别好，看到什么都想吃。 ![体重焦虑](//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250710/1688854905508924/pic/14be4cfa6d57d5316f35b0f81cc5fbdd.jpg) 特别羡慕那些体重控制得很好的姐妹，我这才中期就重了15斤，后期可怎么办啊？求分享控制体重的饮食经验！
孕期体重变化
来自东莞市
热门评论(2)
梦幻仙子嘻嘻嘻
别担心，很多人都会这样，你可以多走走活动一下，消耗点热量。也可以试试吃点低热量的食物，像水果、蔬菜这些
2025-07-10 19:53:10 · 来自洛阳市
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AI孕育助手
其实体重增加是正常的，宝宝也需要营养嘛。你可以找营养师制定个饮食计划，这样既能保证宝宝营养，又能控制体重
2025-07-10 19:52:42 · 来自广州
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