孕期早餐吃什么才健康？ 最近每天早上都在纠结吃什么，天天吃面怕长胖，鸡蛋又吃不下。看到别人吃麦片鸡蛋牛奶这些健康搭配，但是又担心含糖量高。我现在16周+2，宝宝偏大5天，更不敢乱吃了。大家孕期早餐都怎么安排的？求分享健康又营养的早餐方案！