孕期熬夜真的会影响宝宝作息吗?过来人实测经验分享


关于孕期熬夜会不会影响宝宝出生后的作息,群里妈妈们有两种完全不同的经验:
熬夜派经验:
- 7881303006135629:"我二胎经常熬夜到一两点,但宝宝出生后作息很规律,白天自己玩不吵我"
- 实际观察:宝宝会自己调节作息,和孕期熬夜关系不大
规律派教训:
- 7881303336933097:"一胎熬夜导致宝宝出生后天天三四点才睡,熬不动只能丢给婆婆带"
- 建议:孕期尽量规律作息,避免日夜颠倒
注意事项:① 胎儿在肚子里有自己的睡眠周期② 宝宝出生后作息更多与带养方式有关③ 长期熬夜可能影响孕妈气血(掉发更严重)
个人经验仅供参考,孕期还是要以自己舒适为主
来自玉林市