孕期熬夜真的会影响宝宝作息吗？过来人实测经验分享

关于孕期熬夜会不会影响宝宝出生后的作息，群里妈妈们有两种完全不同的经验：

1. 熬夜派经验：

   • 7881303006135629："我二胎经常熬夜到一两点，但宝宝出生后作息很规律，白天自己玩不吵我"
   • 实际观察：宝宝会自己调节作息，和孕期熬夜关系不大

2. 规律派教训：

   • 7881303336933097："一胎熬夜导致宝宝出生后天天三四点才睡，熬不动只能丢给婆婆带"
   • 建议：孕期尽量规律作息，避免日夜颠倒

注意事项：① 胎儿在肚子里有自己的睡眠周期② 宝宝出生后作息更多与带养方式有关③ 长期熬夜可能影响孕妈气血（掉发更严重）

个人经验仅供参考，孕期还是要以自己舒适为主