胎儿偏小补救食谱
我家娃一直偏小，试了这些长胎食物：
- 孕妇奶粉（每天2杯）
- 榴莲（每周1-2次，糖分高要控制）
- 红薯（当主食吃）
- 牛肉（红烧/炖汤换着来）
营养科医生给的食谱：早餐：2鸡蛋+牛奶+全麦面包加餐：坚果+酸奶午餐：杂粮饭+清蒸鱼+深色蔬菜晚餐：牛肉汤面+凉拌菠菜
避坑提醒：① 不要狂吃甜食长胎② 血压不稳会影响胎儿吸收③ B超误差可能有1-2周差异
来自渭南市
热门评论(3)
林果儿吉吉
对啊，但是你说奶粉啊，榴莲红薯这些含糖量都是蛮高的呀，所以真的是比较合适的嘛。
2025-07-11 09:25:51 · 来自东莞市
1
娜娜小壳壳壳
胎儿偏小的一些补救的食谱要学习起来呀
2025-07-11 01:24:12 · 来自北京市
点赞
猫巷少女雅茹
医生给的食谱看起来很科学，有蛋白质有蔬菜，还有杂粮，这样宝宝才能全面发育。感觉这位妈妈很用心在实施呢。
2025-07-11 01:12:49 · 来自武汉市
2
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