孕晚期胎动频繁是宝宝在抗议吗？

最近进入孕晚期，发现宝宝胎动特别频繁，尤其是蹲厕所的时候，小家伙简直像在肚子里开运动会一样踢个不停！

今天在医院蹲坑时，宝宝动得特别厉害，感觉像是在抗议我压到TA了。起来后赶紧查了查，原来孕晚期胎动明显是因为宝宝长大了，活动空间变小，每个动作妈妈都能明显感觉到。

现在连平躺睡觉宝宝都会踢得更厉害，只能侧着睡。最夸张的是昨晚腿还抽筋了，医生说是缺钙引起的，让我一定要按时吃钙片。

想问问其他孕晚期的妈妈们，你们的宝宝也这么活跃吗？都是怎么缓解胎动带来的不适的呀？特别是晚上睡觉时，有什么好办法能让宝宝安静些吗？