孕期鼻出血应对心得：这些方法亲测有效

孕中期开始经常流鼻血，试过这些方法：

1. 应急处理：

   • 低头前倾（不要仰头）
   • 冰敷鼻梁
   • 按压鼻翼10分钟

2. 预防措施：

   • 使用加湿器
   • 涂抹凡士林保湿
   • 补充维生素C

我是右侧鼻孔经常出血，医生说是孕期血管扩张导致的。后来每天用盐水喷鼻+涂红霉素软膏（用药前务必咨询医生），现在好多了。

避坑提醒：① 不要频繁挖鼻孔② 出血量大要及时就医③ 警惕妊娠高血压可能