广西特色月子餐亲身体验

九十x女

孕19周+1天

在广西坐月子真是顿顿离不开鸡！我家婆每天变着花样做：

鸡汤必放菌菇和红枣，确实很补气血
猪脚姜醋是产后第15天才给吃，说太早吃怕恶露多
青菜其实可以吃，我家婆每天都会炒一盘

月子餐常见搭配：

餐次	主食	汤品	加餐
早餐	鸡酒煮米粉	红枣枸杞茶	酒酿蛋
午餐	姜炒猪腰饭	菌菇鸡汤	木瓜炖牛奶
晚餐	麻油鸡面线	花生猪蹄汤	红糖桂圆粥

避坑提醒：①连续吃鸡真的会腻，可以穿插鱼和排骨②汤太油要撇去浮油再喝

图片是典型的广西月子餐（见聊天记录），那个鸡汤看着就补！

月子餐

来自广州市

热门评论(2)

米多奇妈妈

月子餐是比在家的餐食丰富

2025-07-11 21:01:01 · 来自石家庄市

梦幻星空琪

这位妈妈说的很对，连续吃鸡确实会腻，得穿插点鱼和排骨，汤太油也要撇去浮油，这样才能吃得健康又开心。

2025-07-11 20:11:59 · 来自长春市

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