孕期体重增长多少才合适？ 我现在怀双胞胎，体重已经73kg+了，感觉比上次单胎怀孕时长得快多了。医生建议我到生最低体重控制在80kg+，但我感觉自己可能会到85kg。现在上楼梯都觉得喘，胃也被顶着难受。虽然知道双胞胎体重增长会多一些，但还是有点担心。想问问其他双胎孕妈们，你们孕期体重都增长了多少？有什么控制体重的好方法吗？
孕期体重变化
来自北京市
热门评论(2)
星光小鹿
双胎体重增长多，那会不会生的时候比单胎更难恢复身材啊？
2025-07-11 20:25:51 · 来自长春市
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喵星人Sara
看到你说上楼梯都喘，胃也难受，双胎确实更辛苦些。我当时也是经常觉得累。但是只要产检宝宝健康，体重在合理范围内增长就不用太焦虑啦。
2025-07-11 20:21:43 · 来自广州
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按头安利自用防纹CP！从孕12周用到现在，肚皮真的没花！ 姐妹们！作为一个快孕🤰6月还自带生长纹的新手妈妈，第一次怀孕啥也不懂，刷到网上那些妊娠纹的图片直接焦虑到失眠！加上本身大腿就有生长纹，孕期体重蹭蹭涨，肚子皮肤绷得像气球，时不时就干痒到想挠😕生怕哪天突然“开花”！还好有同是孕妈的闺蜜拉我一把！她孕期靠Mama&Kids这套防纹组合，肚子到孕晚期都没长一条纹，直接把我按头安利！ 👉先说淡纹修护精华油，真的颠覆我对孕期护理油的认知！挤出来是水感质地，一点都不油腻，抹开很快就吸收了。它添加了9种小分子植萃油，白池花籽油和摩洛哥坚果油就像一枚“小熨斗”，涂完感觉肚子像喝饱了水，软软嫩嫩的。而鸡蛋果籽油，可以锁住水分、修复皮肤屏障。再加上红没药醇的舒缓加持，现在肚皮晚上干痒的时候涂一涂，就能得到缓解！ 而且它通过了SGS检测✅8周淡纹效果明显。配方安全超级适合我这种敏感肌，双重保鲜瓶设计也超贴心，可以防止氧化，每次用都像刚开封一样新鲜！ 👉配套的滋润乳霜更是“油乳合一”的神仙配方🥳摩洛哥坚果油让皮肤保持柔软，金盏花还可以缓解我这种干敏皮肚肚的干痒，积雪草提取物帮助增强皮肤弹性。每次涂完都感觉皮肤像吸饱了营养，软软糯糯的，完全没有黏腻感。我现在早晚各用一次，肚皮自下往上，先涂油按摩吸收，再取足量乳霜，肚子摸着又滑又嫩，连之前的大腿上的生长纹都淡了！！ 最重要的是，这两款产品都没有孕妇慎用的成分，无香精色素等，通过了各种安全测试。从孕早期开始坚持用，到现在都没有“开花”的迹象，每天早晨起来照镜子，看着肚子里的宝宝越来越大，而我还能拥有光溜溜圆滚滚的肚子，幸福感拉满🌹～ 正在被妊娠纹、干痒困扰的孕妈们，快入手这套Mama&Kids防纹组合！相信我，坚持用下去，产后再配合运动🏋️也能自信露肚皮！
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