孕期宫颈管短怎么办？我的卧床保胎经验
姐妹们，我24周产检发现宫颈管只有3.0cm，比大排畸时短了不少。医生让我卧床休息两周，分享下我的经验：
- 买了孕妇托腹带，起床时就戴上
- 除了上厕所基本都躺着，用孕妇枕垫高臀部
- 记录胎动情况，发现异常及时就医
- 便秘的话吃火龙果，避免用力
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。宫颈管长度是动态变化的，保持好心态最重要！
来自北京市
热门评论(2)
米多奇妈妈
多注意卧床休息呢
2025-07-11 21:10:06 · 来自石家庄市
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悦心小月yue
卧床休息两周也挺不容易的，但这位妈妈做得很好，还总结了这么多实用的经验。希望其他妈妈也能从中受益，一起为宝宝的到来做好准备！
2025-07-11 20:23:41 · 来自广州市
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