孕晚期肚子发紧发硬怎么办？

最近进入孕晚期后，我经常感觉肚子一阵阵发紧发硬，像气球要撑破一样。特别是走路或活动后，这种感觉更明显。有时候还会伴随下坠感，翻身都困难。医生说这是假性宫缩，建议多休息。但还是很担心会不会早产，想问问其他孕妈有没有类似经历？都是怎么缓解的？

孕期不适应对
来自济宁市
热门评论(2)
柒宝妈妈
这个做妈妈也是有责任哦
2025-07-12 00:32:33 · 来自吉安市
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hey羊奶小主
我也听其他孕妈说过，这种感觉确实挺折磨人的。可以试试侧卧休息，避免久站久坐，应该会有所缓解
2025-07-11 21:39:16 · 来自广州市
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