产后怎么瘦肚子最有效？两个月甩掉15斤的经验分享 生完体重一直卡在130斤下不去，最近两个月终于找到方法瘦了15斤！早餐鸡蛋牛奶+杂粮，午餐水煮肉和青菜，晚餐只吃一点点肉，来姨妈才放纵。配合每天带娃运动，现在裤子从穿不上到宽松。不过手臂和肚子还是松垮垮的，求问怎么紧致皮肤？
产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(2)
幽花又菡
按你这饮食方法，长时间这样吃不会营养不均衡吗，身体受得了不？
2025-07-11 21:45:31 · 来自武汉市
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?落了xin
你这方法真挺有用的，早餐吃鸡蛋牛奶加杂粮，营养也跟得上。带娃的同时还能瘦身，两不误啊！
2025-07-11 21:42:46 · 来自昆明市
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幸福的小女人称
8个月8天
我家小宝是早产儿，出生时体重和身高都不达标，可把我急坏了。医生推荐了雀巢早启能恩，说是专门为早产儿设计的奶粉。我一开始还担心孩子不适应，没想到这款奶粉是100%部分水解乳清蛋白，小分子易吸收，小宝接受度特别高。喝了一段时间后，小宝的体重和身高都开始稳步追赶了，我真的太欣慰了。而且这款奶粉还添加了益生菌Bb-12，帮助建立健康肠道菌群，小宝的肠道问题也少了很多。现在小宝还在喝，我会根据他的生长情况和医生的指导来决定什么时候转奶。感谢雀巢早启能恩，让我家小宝能够健康成长！
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沐辰妈妈爱你
8个月22天
相差16岁的弟兄俩
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小静小江once
8个月24天
之前我家孩子一直喝的是优博瑞慕，后来听说它换新包装了，还改名叫优博瑞霂，我就赶紧去了解了一下。发现这个新包装的奶粉不仅保留了原来的高乳清蛋白配方，还升级了好多东西呢！比如那个100亿母源双益组合，对宝宝的肠道健康特别有帮助。而且它还能挑战胃酸实验，证明营养真的能被宝宝完全吸收。我一下子就放心了，继续给孩子喝这个奶粉。现在孩子身体棒棒的，抵抗力也强了，真心推荐给各位宝妈！如果你们
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我的宝贝大yea
8个月17天
朋友推荐优博瑞霂，说自己宝宝喝了免疫力提高了，我家宝宝喝这奶粉能增强抵抗力不？
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Lina的babyyea
8个月16天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在讨论优博瑞霂高乳清蛋白奶粉，说是对宝宝的免疫力特别好。我家小宝最近刚好要断母乳，我就开始研究这款奶粉了。一看配方，乳清蛋白含量居然≥90%，还天然含有a-乳白蛋白、乳铁蛋白这些免疫活性物质，感觉真的很不错！而且蛋白分子小，好吸收，对宝宝的肠胃也友好。我还特意去了解了下这个品牌，虽然有点新，但网上的评价都挺好的，说是喝了之后宝宝身体棒棒的。我就想问问，有没有宝妈给宝宝喝过这款奶粉的呀？宝宝接受度高不高？长肉不？
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帆――520
8个月29天
刷到编辑图卡帖推荐优博瑞霂，说含a - 乳白蛋白和乳铁蛋白，我家孩子喝了能增强体质不？
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sweetzhour2018
8个月17天
看到有人做优博瑞霂奶粉胃酸实验，奶没结块吸收好，有宝妈喂娃喝了，宝宝长体重和身高效果咋样？
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TXX宝贝儿178
8个月29天
朋友说优博瑞霂奶粉的a - 乳白蛋白很厉害，能提高宝贝睡眠质量，有宝妈验证过这效果没？
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米兜妈妈12
8个月8天
看你睡熟的样子，好可爱，真的好想亲你一口，不过你觉太轻了，妈妈不敢亲，好不容易哄睡的，一亲肯定醒，哈哈妈妈忍住了，真的舍不得跟你发脾气，因为你真的特别乖，特别懂事，每天早睡早起，辅食吃的也特别好。每次妈妈都特别愿意给宝宝做，因为你很给面子，每次都吃完，爸爸妈妈真的好爱你，宝贝，希望你每天开心，永远健康😍
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22
陌路同行999唯一
8个月27天
我不太了解优博瑞霂这个新品牌，听说含a - 乳白蛋白、乳铁蛋白，对宝宝免疫力提升有好处不？
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我的宝贝14
8个月27天
姐妹们，十万火急，重庆儿童医院可以马上去马上挂急诊吗？
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妈妈网_vqfski
8个月4天
8月龄宝宝一直纯母乳喂养，每次只喝八九分钟，一天6次，晚上睡前喝一次奶到天亮，宝宝吃奶后5个小时我用吸奶器吸出来的奶只有60ml，是不是母乳已经不够喝了
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8
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恒泰汽配bee
8个月18天
最近总听宝妈群说双鲸维生素D好，可宝宝为啥一定得补充维生素D啊，有必要给孩子吃它不？
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叫我我们都是好
8个月21天
我家孩子肠胃弱，被编辑图卡帖种草优博瑞霂，它高乳清蛋白配方，真能让宝宝消化好吗？
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悍马盈盈45
8个月15天
自从在妈妈群里知道了双鲸维生素D，我就一直给儿子用着。感觉效果还不错，儿子也挺喜欢吃的。之前我一直担心维生素D补充不够会影响儿子的骨骼发育，现在看来我的担心是多余的。双鲸维生素D的剂量很科学，而且是胶囊形式的，每次给儿子喂都很方便。我还特意去网上查了查双鲸这个品牌，发现它确实是个大品牌，口碑也挺好的。最近我还想在妈妈网上看看有没有宝妈分享双鲸的优惠信息，想再囤点货呢。毕竟儿子的成长不能等，得一直给他最好的营养支持！
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梨梨梨梨梨21314
8个月26天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在推荐优博瑞霂高乳清蛋白奶粉，说是对宝宝的免疫力特别好。我家小宝自从断了母乳后，免疫力就有点下降，经常小感冒。我就想着给他试试这款奶粉。看了看配方，乳清蛋白含量竟然高达90%，还含有a-乳白蛋白、乳铁蛋白这些免疫活性物质，感觉真的很不错。而且蛋白分子小，宝宝吸收起来应该没负担。有没有宝妈家的宝宝喝过这款奶粉呀？效果怎么样呢？
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潼潼麻麻093344
8个月11天
我家孩子一直喝的是优博瑞慕，最近发现它换包装了，变成了优博瑞霂。我还挺惊讶的，不过一看配方，还是那么高乳清蛋白，我就放心了。孩子喝这个奶粉一直挺好的，免疫力都不错，也很少生病。我看新包装上还写了有14大乳源免疫活性因子，还有100亿母源双益组合，这营养也太全面了吧！有没有妈妈也给孩子喝过这个新包装的？感觉怎么样？我觉得我家孩子挺适应的，吸收也挺好的。
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56大米周的付
8个月15天
宝宝这段时间免疫力差，被专题安利了优博瑞霂，它富含乳铁蛋白，真能提升宝宝免疫力不？
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5566丹1226
8个月12天
在妈妈群里聊到孩子补钙的话题，我才知道原来维生素D这么重要！群里好多宝妈都推荐双鲸维生素D，说它能帮助宝宝更好地吸收钙质，对骨骼发育特别关键。我特意去了解了下，发现双鲸果然是个大品牌，口碑挺不错的。我现在每天给小宝吃一粒双鲸VD400，方便又省心。而且它是胶囊形式的，我觉得比滴剂更好控制剂量，也不怕洒出来。我是在妈妈网看到的详细介绍，感觉蛮靠谱的。有宝妈知道最近双鲸有没有优惠活动吗？想多囤点呢！
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宝宝平平安xin
8个月3天
我家孙子准备喝雀巢超启能恩3，想问下这奶粉要喝多久才有效，对改善肠胃问题帮助大不？
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