孕期睡眠困扰与孕妇枕选择经验分享 最近怀孕后睡眠质量直线下降，每天清晨5-6点就醒了再也睡不着，白天又特别容易犯困。群里交流发现很多准妈妈都有类似困扰，有的姐妹说下雨天反而睡得好，但我就是怎么躺都不舒服。 现在在纠结要不要买孕妇枕，看到抖音推的这款U型枕才59元，但有人说夹习惯了以后没有东西夹反而睡不着。也有姐妹推荐买长一点的款式，说后期垫肚子夹腿都舒服。作为头胎妈妈真的特别焦虑，连睡觉姿势都担心会影响宝宝发育。 另外最近胃胀气特别严重，饿得快但吃完又胀得难受，只能吃点清淡的莲藕汤、线面，大家有什么缓解胃胀又能保证营养的加餐建议吗？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
星辰小喵Mio
那种长一点的孕妇枕真的能让后期垫肚子夹腿都舒服吗？
2025-07-11 22:23:19 · 来自苏州市
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喵星人小公举
看你说胃胀气，我懂你的感受，吃点好消化的确实能舒服点，莲藕汤挺好的，也可以试试苏打饼干。
2025-07-11 22:20:20 · 来自郑州市
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