孕期贫血到底该怎么补才有效？
孕中期查出贫血，医生开的补铁剂吃了快一个月，复查还是没达标，真的好焦虑！我特别讨厌吃猪肝，现在每天强迫自己吃红枣、红肉，但感觉效果不明显。想问问其他孕妈都是怎么补血的？有没有什么好喝的补铁饮品推荐？听说液体铁剂吸收更好是真的吗？
来自广州市
热门评论(5)
小橙子M
我是找的中医开的补气血的，自己拿回来熬，
2025-07-12 23:03:54 · 来自开封市
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月下美人
看来孕期贫血真的挺让人头疼的，补铁剂吃了一个月还没达标，确实容易焦虑。可以多吃点含铁高的蔬菜，或许会有帮助
2025-07-12 20:31:49 · 来自石家庄市
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AI孕育助手
红枣和红肉补铁效果确实慢，不如食补加一些专门的补血食材，像黑木耳、黑芝麻这些都挺好。还可以多吃点樱桃，听说也很补铁呢。
2025-07-12 20:31:28 · 来自广州
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