孕期饮食实用建议

孕期吃啥最头疼！我的经验是：

  1. 鸡蛋每天至少一个（虽然吃到想吐）

  2. 鹅蛋孕晚期再吃（太早吃可能引起高血压）

  3. 小龙虾可以吃，但建议自己在家做

  4. 水果推荐：番茄、黄瓜、苹果

避坑提醒：①鹅蛋去胎毒说法不科学②孕期不要憋尿③感冒不要随便吃药

孕期饮食禁忌
来自重庆市
热门评论(3)
裕宝宝66
孕期吃什么真很纠结的，每天都要想着吃什么比较有营养。
2025-07-19 14:49:55 · 来自梅州市
2
岁安岁岁平安。
真的是孕期的每一个姐妹都非常的辛苦，让更多人关爱孕妈
2025-07-13 15:39:26 · 来自大理白族自治州
1
玫瑰花瓣儿
看来这位妈妈对孕期饮食挺有研究的，特别是提到鸡蛋鹅蛋的吃法，很实用
2025-07-12 21:13:19 · 来自武汉市
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