孕吐缓解亲测方法

我被孕吐折磨了整整8周，试过这些方法：

有效的方法：

• 维生素B6真的管用，医生开的
• 少量多餐，一次别吃太饱
• 喝可乐雪碧能暂时缓解（别学我天天喝）
• 重口味食物反而吃得下

没用的方法：× 姜汤对我完全无效× 苏打饼干越吃越恶心

注意：① 用药前务必咨询医生② 16-20周会自然缓解，坚持住！

个人经验仅供参考，每个孕妈体质不同。我二胎比一胎吐得厉害，医生说正常。