孕期便秘救命指南
作为一个长期便秘的孕妈，这些方法亲测有效：
轻度便秘：
- 乳果糖（医院开的最便宜）
- 空腹喝温水+蜂蜜
- 多吃火龙果
重度便秘：⚠️ 7天拉不出要就医⚠️ 千万别用力，会出血⚠️ 医生可能得用手帮忙
药品参考：
| 名称 | 效果 | 价格 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 乳果糖 | 软化便便 | 医院10几元 | 要配合大量喝水 |
| 开塞露 | 应急用 | 药店有售 | 不能长期使用 |
用药前务必咨询医生我喝乳果糖会吐，后来发现要小口慢慢喝。孕期便秘真的比宫缩还痛苦！
来自广州市
热门评论(2)
小侯同学
嗯嗯，一定要多多喝水吃蔬菜
2025-07-12 23:36:14 · 来自临沂市
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梦幻糖果甜心妹
那个开塞露应急还行，但不能老用，会有依赖。还是要注意饮食和适当运动，希望每个孕妈都能顺顺利利的
2025-07-12 22:27:40 · 来自成都市
2
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