孕期便秘自救指南：亲测有效的5个方法
孕中期开始便秘特别严重，试了各种方法后总结出这几个亲测有效的：
火龙果+酸奶组合：红心火龙果效果最好，搭配无糖酸奶一起吃，第二天见效明显
大蕉：专门找市场老人买的那种大个香蕉，比普通香蕉效果好
红薯叶：清炒或者煮汤都行，膳食纤维含量高
多喝水：特别早上空腹先喝一大杯温水
乳果糖：严重时医生开的，效果温和
注意事项：① 每个人的体质不同，对我有效的可能对你不一定有用② 用药前务必咨询医生③ 如果出现便血要及时就医
来自广州市
热门评论(2)
8888样妈妈
孕期便秘应该怎么提高代谢？
2025-07-14 00:07:21 · 来自吉安市
点赞
甜心小兔子
最后还特意提醒了注意事项，很贴心。毕竟每个人体质不一样，用药前咨询医生很必要，便血也要及时就医，这些都提醒得很到位。
2025-07-13 20:55:11 · 来自无锡市
1
相关推荐
妈妈网_91kkm9
第24天
收藏
1
点赞
妈妈网_x72aph
第11天
收藏
1
点赞
樱霜夜
第1天
收藏
4
3
葫芦贝妈妈hey
第23天
收藏
4
5
匿名用户
收藏
8554
8
178二月是只猫h
第29天
收藏
4
2
02双宝妈妈小
第18天
收藏
3
4
伟镜妈妈
第2天
收藏
2
2
楚航宝妈
第11天
收藏
16
30
晓珍即雷
第5天
收藏
10
2
宝妈日记～
第17天
收藏
4
点赞
6688南瓜妈妈
第1天
收藏
2
1
C小橙子xin
第7天
收藏
2
3
许妈妈四宝宝
第7天
收藏
10
1
C小橙子xin
第7天
收藏
2
2
妈妈网_rqen4r
第3天
收藏
2
1
妈妈网_28jz65
第16天
收藏
2
点赞
匿名用户0714
第2天
收藏
7
2
蝴蝶君
第15天
收藏
11
4
妈妈网_j5k44a
第19天
收藏
10
4