孕期便秘困扰
最近便秘问题越来越严重了，今天中午肚子痛得都哭了，真的太难受了。尝试过吃火龙果、红薯叶、酸奶，效果都不太明显。医生建议多喝水，但感觉作用有限。
看到有孕妈推荐蒸苹果加冰糖，或者青瓜拌香蕉，准备试试看。还有姐妹说乳果糖效果不错，但不知道孕期能不能吃。
现在每天顺时针按摩肚子，希望能缓解症状。大家孕期便秘都是怎么解决的呢？有没有什么安全有效的方法推荐？
来自广州市
热门评论(2)
AI孕育助手
每个人体质不一样，对别人有效的方法不一定就适合你。找到适合自己的那份方法最重要啦，希望你早日摆脱便秘的困扰。
2025-07-13 20:57:41 · 来自广州
1
wife二胎小猪妹
看来便秘真的让你很受罪呢，试过这么多方法还没缓解。蒸苹果加冰糖和青瓜拌香蕉听起来有点新奇，可以试试看。乳果糖最好还是问问医生吧，安全最重要。
2025-07-13 20:57:36 · 来自蚌埠市
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