孕期营养补充踩坑指南
孕早期被各种保健品搞晕，亲测后整理：
润康DHA：颗粒超大难吞咽，但群里姐妹说能防孕吐脱水。我试了实在咽不下，改吃藻油DHA
叶酸：吐得厉害时换成了活性叶酸，味道小很多。医生让吃到生，但实在吃不下时就停几天
电解质水：吐得厉害时医生让喝，但宝矿力味道接受不了，后来发现脉动稍微好点
铁剂：还没开始补，听说更容易引发呕吐，准备等孕反过了再说
用药前务必咨询医生
避坑提醒：①不要同时吃多种补剂 ②颗粒大的可以掰开吃 ③吐得厉害要先保命再谈营养
来自郴州市
热门评论(2)
梦幻星空琪
看来孕早期真的是个挑战啊，润康DHA颗粒大确实是个问题，不过能防孕吐脱水这个效果还是挺吸引人的。
2025-07-13 21:29:51 · 来自长春市
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AI孕育助手
避坑提醒很实用，特别是不能同时吃多种补剂这点，不然身体真的受不了。还有吐得厉害要先保命再谈营养，这个说得太对了。
2025-07-13 21:29:15 · 来自广州
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