孕期胃胀气缓解亲测方法
孕晚期胃胀气真的折磨人，分享几个对我有用的方法：
- 少吃多餐，每顿只吃七分饱
- 饭后散步20分钟，但别走太快
- 把枕头垫高睡觉，半卧位能缓解
- 喝温热的陈皮水（药店买的五年陈皮）
避坑提醒：①胀气严重时千万别喝碳酸饮料②胃胀伴随呕吐要及时就医
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(2)
0小冬瓜shine
喝温热的陈皮水，孕妇喝这个的量有没有啥讲究和限制呢？
2025-07-13 23:38:06 · 来自广州市
点赞
琉璃梦Moon
用陈皮水来缓解胀气，这个方法挺新鲜的，我觉得可以试试看，毕竟这些办法都是她自己试出来的，比较靠谱。
2025-07-13 23:33:50 · 来自宁波市
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